定期検診の日。
先日2ヶ月に1回の定期検診に出かけた。
お盆休暇の影響が残っているのか、予約時間少し過ぎた所で
呼ばれて、意外な事だと思いながら診察室をノックした。
「如何ですか?」と聞かれて、
どう答えようかと迷った。
調子はいいのだが、良い筈ないのだがと思っていた。
夏は、何をしなくてもカロリーを消化されている様で、
動き回るには、身体に原動力になる物を入れないと
やってられない。
そう言う意味では、血糖値は上がっているだろう。
しかし、体調はすこぶる良かった。
先生は、私の返事を待たずに検査結果を見て
「あらっ、凄く良いわよ!
どうしたの?」と数値を指差しておっしゃるので、
私も身を起こして覗き込んだ。
グリコA1cが、5.8になってる。
基準値が4.3〜5.8だから、ギリギリであるが基準値内だ。
「原因は?」と聞かれても、思い当たる事がない。
運動も今迄より余計にした覚えがない。
何か変わった事と言えば、
「関係あるかどうか分かりませんが、
昼と夜のメニューを、変えましたけど・・・
夜食べ過ぎると胃が重たいと娘が言うので、
夜は蕎麦にして、昼は玄米ご飯です。」
言い終わらないうちに、先生が「それよ!それ!」と
大きな声で叫ばれたので、私はびっくりしてしまった。
「いつから?」と聞かれたので、
何時からだったろう?と考え込む程
私としては、さしたる事ではなかったのだ。
多分5月頃というと、「うん、うん」と
先生は、実に嬉しそうにカルテに何か書き込んである。
こんな事で、血糖値が下がる物だろうか?
肉を食べなく成った事や、暑くて外食が少なく成った事。
散歩の変わりに家の中をちょこちょこ動いている事等、
そんな事の相乗効果の様な気がする。
それでも、結果が良かったのは嬉しい。
今日は、和菓子かケーキでも食べたいなぁー(笑
by magic-days
| 2009-08-21 15:52