自彊術
歩く事が今の私には1番の健康法なのだが、今年の猛暑続きの時は
外に出るのも憚れた。
室内で気候風雨に関係なくコンスタントにやっていけれる物を
何か見つけねばと思っていました。
優しいヨガ、足裏マッサージ、ラジオ体操と本やビデオを
見ながらやってみた物の1人でやるのは、何だかつまらなく
遠ざかって行った。
最近私にも少し時間が定期的に取れる様に成ったので、
思いきって近くの福祉会館でやってる「自彊術」を
見学させて頂いた。
「自彊術」とは、日本で最初の健康体操だそうです。
大正5年に草案されました。
万病の予防に効果があるということです。
生徒さんは、只今4人で50代〜70代の女性でもう10年近く
続けてあるベテラン揃い。
「見てるだけでは、つまらないでしょうから準備体操だけでも一緒に」と
先生に言われて、そうですねと軽い気持ちで加わりましたが、
確かに準備体操ですから難しい事ではありませんが、
体力は必要だと分かりました。
今迄自己流でやっていた事で役に立った事は、
この動きが何に役立つかが分かる事でしょうか?
今迄やって来た事が、無駄では無くこれから始める事に
役に立つと思うと嬉しかったです。
夕食後フランスにいる娘から電話が掛かる。
「もしもし、私よ。わあー良く聞こえる。お母さんはどう?
電話会社変えたのよ。それで無料なのよ!」と分け分からない事を言う。
「今日だけでしょ?」
「うーうん、ずっとよ。そう言う契約をしたの、ブロード・バンドって言うのよ。
日本だってあるわよ。フランスだってあるんだから・・・」と言って
説明してくれたけどさっぱり分からない。
兎に角娘は40分も喋り。途中で孫に代わらせ電話口で
「アローアロー、ばぁば!」と迄言わせる。
この間送ったトトロのDVDを見て、「ばぁば」を覚えたと言う。
そうか、賢いね。私も何か覚えなければなぁ・・・
英語さえ苦手なのに、フランス語かい?(苦笑
by magic-days
| 2007-10-07 22:46